반응형 헬린이헬스장비1 헬스 스트랩 추천 쇼핑몰 상위 5가지 어깨를 넓히려면 등운동을 하라! 남자라면 한 번쯤은 넓은 등 근육을 만들어 보고 싶어 합니다. 등 근육 운동을 하게 되면 몸의 좌우 폭이 넓어지면서 어깨가 넓어질 수 있게 되는데요. 헬스 스트랩이 광배근에 도움이 된다? 한 논문에 따르면 케이블 렛 풀 다운 운동을 할 때 '헬스 스트랩'을 착용한 상태에서는 광배근을 더욱 효율적으로 운동할 수 있게 된다 했는데요. 실제 많은 헬스인들도 하는 이야기 중 하나입니다. 헬스 스트랩에 관한 다양한 이야기를 지금부터 시작합니다! 등과 팔의 성장 속도 차이 등 운동을 하게 되면 몸의 좌우 넓이뿐만 아니라 앞뒤 두께감에도 영향을 주기 때문에 몸이 더 단단해 보이는 느낌을 줄 수 있게 되는데요. 등 운동을 할 때 등보다 한참 부족한 팔(손의 힘, 전완근 등등)의 근력으로.. 2023. 9. 9. 이전 1 다음 반응형
