반응형 종아리스트레칭1 종아리 근육 통증 원인과 쥐나는 이유 요약 국민 100명 중 61명은 규칙적으로 운동을 하는 시대입니다. 운동을 규칙적으로 하는 만큼 스트레칭에도 신경 쓰면 참 좋을 듯한데요. 현실은 그렇지 못한 것 같습니다. 이번 포스팅에서는 종아리 쥐 나는 다양한 이유와 종아리 근육 통증 원인에 관한 내용, 나쁜 습관에 대하여 설명드리고 있습니다. 국내 운동 인구는 얼마일까? 우리나라에서 규칙적으로 운동을 하는 사람의 비율은 어떻게 될까요? 2022년 문화체육관광부 조사결과 생활체육을 주 1회 이상 참여 하는 비율은 61.2% 였고, 참여하지 않는 비율은 29.5%였는데요. 그렇다면 어떤 운동을 가장 많이 할까요? 우리나라에서 규칙적으로 운동하는 사람들이 주로 참여하는 운동 중 1위는 걷기(36.8%) 2위는 보디빌딩(12.8%) 3위는 등산(10.5%.. 2023. 8. 11. 이전 1 다음 반응형
