반응형 발목염좌재활1 발목염좌 재활운동 방법 포스팅 요약 일상생활과 스포츠 활동 등 다양한 상황에서 손상될 수 있는 발목염좌에 관한 내용을 담고 있습니다. 발목에 통증이 없어지더라도 꾸준히 재활운동을 통해 다시는 다치지 않도록 원인을 해결해야 한다는 내용을 담고 있어요. 발목염좌에 고민이신 분 들이거나 여러 스포츠 활동을 하시는 분이라면 잘 알고 있으면 좋을 내용들입니다. 재활 없는 발목염좌는 연속된다 축구나 등산을 하다가 또는 계단에서 내려오기 등 일상생활을 하면서 한번씩 발을 삐아는 '발목염좌'가 발생합니다. 다친 발목에는 붓기와 불편함을 동반한 통증이 있게 되고 점차 시간이 지나면 붓기와 통증은 가라앉고 이내 일상생활이 가능하게 됩니다. 다쳤던 발목은 과연 아무 이상이 없을까요? 먼저 결론부터 말씀 드리자면 "아닙니다." 주변에 이런분들이 상.. 2023. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
