상위랭크 6가지의 단백질 보충제 순위, 단백질 함량 비교
근성장=단백질 보충
운동을 하는 이유는 체력을 키우고 싶거나 다이어트를 하고 싶거나 근육 불균형을 해결하고자 하는 등 다양한 이유가 있는데요.
몸의 외형을 바꾸고 싶은 '바디빌딩'운동인 '웨이트 트레이닝'에서 근육을 만들기 위해 먹는 단백질 보충제에 대하여 순위를 비교하려고 합니다.
개인적으로 궁금하기도 했었는데요. 이 포스팅은 단백질 보충제 순위를 참고하셔서 구매하려는 분들께 좋은 지표가 될 수 있습니다.
단백질 보충제의 비교대상은 [네이버 쇼핑]에서 판매되는 상위랭크 6가지 입니다.
[단백질 보충제 6가지 목록]
- 머슬킹콩 531
- 셀렉스 코어프로틴 락토프리
- 하이뮨 프로틴 밸런스
- 뉴욕웨이 WPC
- 저먼프로트 9000
- 오늘의 바디 에이치프로틴
판매량이 가장 높은 상위권 상품 6가지라면 대부분의 사람들이 즐겨 먹는다고 봐도 되는데요.
단백질 보충제의 종류 WPC, WPI, WPH 등의 차이도 있겠고 순수 동물성, 식물성 단백질 등의 이유로 이 순위가 절대적이다라고 보기엔 힘들 수 있습니다!
단백질 보충제 함량 비교
(공동) 5위 셀렉스 코어프로틴 락토프리 (20g)
(공동) 5위 하이뮨 프로틴 밸런스 (20g)
셀렉스 코어프로틴 락토프리와 하이뮨 프로틴 밸런스가 단백질 함량 20g으로 공동 5위입니다.
단백질보충제를 볼 때 단백질이 무조건 높다고 좋은 게 아닙니다.
그 외의 성분(아미노산 등)도 중요하기 때문이죠.
4위 뉴욕웨이 (23g)
뉴욕웨이는 예전에 군대에서 자주 봤었는데 여전히 판매가 잘 되고 있네요.
3위 오늘의 바디 에이치프로틴 (26g)
2위 저먼프로트 9000 (27g)
6가지 중 유일하게 포대형태를 하고 있는 이 제품은 독일에서 넘어왔고 2015년 페이스북에서 유명해졌는데요.
당시에 값이 저렴하면서 단백질 함량이 높아서 인기가 많았습니다.
1위 머슬킹콩 531 (28g)
머슬킹콩 제품은 시리즈가 숫자로 되어 있습니다.
1331, 1152, 552, 531 등의 이름이 있는데요.
다양한 시리즈가 있는 만큼 여러 고객의 니즈에도 맞는 제품입니다.
1g당 가격이 저렴한 순위는?
가격으로 모든 걸 판단해서는 안됩니다.
특히 식품의 경우에는 더욱 그렇습니다.
그렇기 때문에 단순 가격 비교라고 생각해 주세요.
단백질 보충제 6가지 중에서 1g당 가격 순위는 아래와 같습니다.
[단백질 보충제 6가지 1g당 가격 순위]
- 뉴욕웨이 WPC 22.9원
- 머슬킹콩 531 23.6원
- 오늘의 바디 에이치프로틴 37원
- 저먼프로트 9000 39.9원
- 셀렉스 코어프로틴 락토프리 54.3원
- 하이뮨 프로틴 밸런스 91.7원
오늘 단백질 보충제 6가지의 순위를 알아봤습니다.
'무조건 비싼 게 좋다', '무조건 단백질 많은 게 좋다'라고만 보기에는 어려운 부분이 있기 때문에 맛과 영양소 조합 등을 잘 참고하셔서 구매하시길 바라겠습니다!
(글, 광주광역시 트레이너 박성훈 쇠버랜드)