헬스장 고르는 3가지 방법
여는 글
헬스장은 등록은 1개월 등록 보다 3개월 등록이 저렴하고 3개월 등록보다 6개월 등록이 저렴합니다.
특히나 한 번씩 이벤트를 한다고 했을 때 혹해서 거액을 들여 등록했다가 나랑 맞지 않은 헬스장이어서 며칠 다니고 나가지 않는 경우도 종종 있는데요.
오늘은 헬스장 고르는 방법에 대하여 몇 가지 설명드리니 이제 막 시작하셨거나 시작할 생각을 갖고 있는 경우에 참고하셔도 좋을 내용들입니다.
1) 헬스장 고르는 방법
'거리'
여기서 말하는 '거리'의 개념은 2가지가 있습니다.
(a) 집에서 가까운가.
(b) 회사에서 가까운가.
집에서 가까운 경우의 장점으로는 무언갈 두고 왔을 때나 운동 마치고 빠르게 집에 갈 수 있다는 점이 있는데요.
주로 운동할 때 입을 운동복을 빠르게 갖고 올 수 있거나 운동할 때 사용할 헬스장비를 빠르게 갖고 올 수 있다는 게 큰 장점이죠.
또한 요즘엔 블루투스 이어폰을 거의 필수로 착용하며 운동하는 분들이 많은데요.
음악 없이 하는 운동은 따분하게 느껴질 수 있기 때문에 헬스장 고르는 방법 중 하나가 집에서 거리가 얼마나 가까운지가 참 중요한 요소가 되겠습니다.
집에서 가까운 경우의 단점으로는 집에서 가깝다 보니 본인 마음대로 '오늘은 쉬어야지..' 하면서 그냥 안 가거나 조금만 운동하고 집으로 간다는 점입니다.
아무래도 집이랑 멀면 운동에 뽕을 뽑겠다는 마음으로 가게 되면서 그에 따라 좀 더 열심히 하게 되죠.
예시로 먼 곳으로 장을 보러 간다면 웬만한 건 메모를 해두고 가는 것처럼요.
회사에서 가까운 경우의 장점은 회사 퇴근 이후 운동을 하고 집으로 귀가하겠다는 개념인데요.
보통 월~금까지는 회사를 가기 때문에 특별히 회식이나 약속이 없다면 본인의 루틴대로 할 수 있게 되고.
회사에서 가까운 경우의 단점은 주말에 가기 좀 힘들다는 점입니다.
회사와 집이 가까운 경우도 있지만 대중교통으로 20~30분 가야 하거나 주말에는 회사 근처에도 가기 싫은 경우도 있으니까요.
2) 헬스장 고르는 방법
'회원권 가격이 합당한가'
(헬스장 회원권 금액은 센터마다 차이가 있을 수 있습니다.)
헬스장 1개월 금액은 150,000원 전후이고 3개월 가격은 1개월의 2배보다 조금 낮은 수준입니다.
6개월의 경우에는 어떨까요?
서울, 경기 및 부산의 프랜차이즈 피트니스 센터를 기준으로 봤을 때입니다.
[6개월 헬스 회원권]
최소 가격은 324,000원.
최고 가격은 520,000원.
평균 가격은 432,000원.
12개월의 경우엔 어떨까요?
[12개월 헬스 회원권]
최소 가격은 462,000원.
최고 가격은 900,000원.
평균 가격은 665,000원.
이러한 금액 차이는 헬스 기구, 헬스장 내의 시설 등에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
3) 헬스장 고르는 방법
'기구가 괜찮은가'
헬스기구에도 유명 브랜드가 있습니다.
혹시 이런 로고 한 번쯤 봐보셨을까요?
괜찮은 브랜드 중에 인지도가 가장 좋은 게 해머스트랭스라고 생각하는데요.(주관적)
그 밖에도 사이백스, 라이프 휘트니스, 파나타, 너틸러스, 매트릭스, 프레코 등 다양한 좋은 브랜드들이 많이 있습니다.
월 회원권 가격이 같다면 기왕이면 더 좋은 브랜드의 제품을 사용하고 싶은 게 사람 마음이니까요.
하지만 기구가 아무리 좋은 브랜드여도 운동할 때 잘 느껴지지는 않을 수 있습니다.
기구 여기저기에 있는 먼지와 다 뜯어져 가는 기구의 가죽패드 등은 관리가 제대로 되질 않고 있다는 의미입니다.
마치는 글
오늘 헬스 트레이너가 알려주는 헬스장 고르는 3가지 방법에 대하여 설명드려봤는데요.
사실 단편적인 모습만 보고 모든 걸 판단하기는 힘들 수 있습니다.
회원권을 등록하기 전 이곳저곳 헬스장 내부를 둘러보면서 안내해주는 사람의 매너와 헬스장의 전체적인 분위기들을 직접 느껴보시는 게 가장 좋습니다.
여기까지 글 마치겠습니다.
(글/광주광역시 트레이너 박성훈, 쇠버랜드)